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À propos de Guy Béland

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Bienfaits des épices

2022-11-07T05:26:16-04:00

Bienfaits des épices ACADÉMIE SANTÉ AYURVÉDA MERCREDI 19 SEPTEMBRE 2018 Les cinq épices digestives préconisées par l’Ayurvéda ont été utilisées depuis la nuit des temps avec succès. Ce sont les graines de fenouil, de coriandre, de cumin, de cardamome et le gingembre frais. La plupart des restaurants indiens proposent après le repas un mélange d’épices à mâcher dans lequel on trouve du fenouil, parfois du cumin, de la cardamome ou des graines de coriandre. Cette pratique qui consiste à mâcher des épices digestives en fin de repas est courante en Inde. De nombreuses préparations digestives de l’Ayurvéda en contiennent aussi. [...]

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Comment éliminer les toxines de votre digestion?

2022-11-08T07:24:53-04:00

Avez-vous déjà analysé l’état de votre langue au levé du matin? Votre langue est un reflet de votre santé gastro-intestinal. Si votre langue est enrobée de blanc, (ama), c'est un signe qu'il y a des excès de toxines dans vos intestins. Les activités quotidiennes ont un effet sur la santé en générale. Dinacharya, routine quotidienne, maintient la santé dans un état d’équilibre. Adopter une discipline par la régularité, permet de devenir notre propre maître et découvrir notre paix intérieure. Vivre une journée selon les principes de l’Ayurvéda ne concerne pas uniquement les gestes de santé et d’hygiène alimentaire, mais [...]

Comment éliminer les toxines de votre digestion?2022-11-08T07:24:53-04:00

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